Comment vivre la tendresse dans un couple

La tendresse est une façon de dire « je t’aime », de choyer l’autre : par le regard, les mots tendres, les caresses. C’est une manière de se découvrir l’un et l’autre.

Si la tendresse est essentielle à la relation harmonieuse d’un couple, elle permet également sur le long terme de développer la capacité de faire confiance, d’exprimer ses émotions, de lâcher prise, et de mieux savoir gérer des situations difficiles.

La tendresse amène à prendre soin de l’autre, à satisfaire ses besoins, ses petits caprices d’amour. La tendresse t’amène à faire plus attention à l’autre dans ses peines comme dans ses joies. Elle permet à ton partenaire de sentir ta présence, ton attention et ton soutien.

Mariam et Ibrahim vivent ensemble, il y a plus de 10 ans. Mais Ibrahim ne sait pas que sa femme est très malade. Et qu’elle prend régulièrement des comprimés, et cela, depuis plusieurs années. Elle a tenté de le lui dire, mais en vain ; lui n’est parfois que tendre au lit et ne se soucie nullement d’autre chose que satisfaire son ventre et sa libido. Il s’intéresse à peine à ses enfants. Sorti le matin pour le travail, le soir au retour, il va s’asseoir dans l’assemblée des hommes du quartier autour des cartes et revient tard dans la nuit, mange et se couche, puis le processus reprend le jour suivant. Jamais il n’a le temps, ni pour sa femme, ni pour ses enfants.

La tendresse peut amener à découvrir des non-dits de ton conjoint(e). La tendresse implique avoir du temps pour l’autre ; ou plutôt lui trouver un temps malgré le manque de temps. S’assoir tête-à-tête et échanger, faire des projets d’avenir, corriger les erreurs, s’accorder le temps simplement de rester en semble, de faire des jeux, de dîner.

Les bisous et les câlins, gestes affectueux, sont importants pour exprimer la tendresse et créer un bonheur durable. Cela crée la bonne humeur, la joie, le rire et détend l’atmosphère.

Ce que l’on peut faire tous les jours, c’est se donner la tendresse. Elle ne coûte rien et elle élève la qualité de l’amour et assure la paix. Les couples qui s’expriment avec tendresse apprennent à leurs enfants la tendresse, car elle est également un langage qui s’apprend.

La tendresse se concrétise aussi par le toucher. Le contact peau à peau offre des sensations et provoque des réactions que le cerveau interprète comme des marques d’amour. La peau est notre deuxième cerveau, disent les neurologues. Voilà la raison pour laquelle les caresses, le contact des corps, sont si importants dans un couple. La peau abrite des capteurs. Moins on les stimule, plus ils s’endorment. La tendresse est indispensable dans l’union sexuelle même. Elle l’est aussi pour dire à l’autre au quotidien « je t’aime ». Une des lois de l’amour est qu’il doit s’exprimer de façon régulière. Tous les jours, plusieurs fois par jour. L’expression de l’amour ne peut être réservée au moment des vacances ou à des circonstances exceptionnelles, ou seulement quand on veut passer à l’acte conjugal.

Alors ne ratez aucun moment pour manifester votre tendresse.

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